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【2018/08/17 06:27 】 |
主食にするな


ストレスを感じやすい人の主食はお菓子だそうです。

イライラしやすいんでしょうね。

お菓子はさとうが多いのでカルシウムの吸収を阻害するのです。

主食は、日本食ですね。

牛乳なんかよりカルシウム豊富です。

 

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【2011/06/06 19:31 】 | 未選択 | 有り難いご意見(0) | トラックバック(0)
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